Kiedy zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle zaparzam sobotę z melisą, która daje mi uspokoić serce. Potem odłączam telewizor, bo emisja z nich utrudnia drzemkę. Dla osób to byle jakie rzeczy, ale dla mnie to klucz do zdrowego odprężenia. Ostatecznie kładę się